妻に感謝 夕食ありがとう [10]
妻がほぼ毎日夕食を作ってくれる。本当にありがたいことである。 いつも感謝しながら食べている。 5月23日の夕食です。 左下：雑穀ごはん 白米に雑穀を混ぜたご飯で、食物繊維やミネラルが豊富な健康志向の主食です。 中央下： […]
妻に感謝 夕食ありがとう [９]
妻がほぼ毎日夕食を作ってくれる。本当にありがたいことである。 いつも感謝しながら食べている。 5月22日の夕食です。 左下：雑穀ごはん（または玄米入りご飯） 白米に雑穀が混ぜられており、噛みごたえと栄養価が高いご飯です […]
妻に感謝 夕食ありがとう [８]
妻がほぼ毎日夕食を作ってくれる。本当にありがたいことである。 いつも感謝しながら食べている。 5月21日の夕食です。 左下（ご飯）雑穀ご飯： 白米に雑穀が混ぜられており、栄養バランスが良く、噛みごたえもある健康的なご […]
妻に感謝 コーヒー・タイムをありがとう [７]
5月20日のコーヒー・タイムです。 3つのカップ（飲み物）： 各カップに注がれているのはカフェラテまたはカプチーノのような泡立ちのあるホットドリンク。 トップにはシナモンが振りかけられており、見た目にも温かみがあり、お […]
妻に感謝 夕食ありがとう [６]
妻がほぼ毎日夕食を作ってくれる。本当にありがたいことである。 いつも感謝しながら食べている。 5月20日の夕食です。 右下（主菜）ハンバーグ（デミグラスソース風） ふっくらとしたハンバーグに、たっぷりと甘辛いソースがか […]
ラジオ番組 マイあさ「認知行動療法」を聞いて
2025年2月13日に放送されたラジオ番組 マイあさ！「認知行動療法」（放送局：NHK）を聞きました。 この番組は、認知行動療法（物事のとらえ方 [認知] や行動に働きかけて、ストレスを軽減す […]
妻に感謝 夕食ありがとう [５]
妻がほぼ毎日夕食を作ってくれる。本当にありがたいことである。 いつも感謝しながら食べている。 5月16日の夕食です。 左下（炊き込みご飯） 炊き込みご飯：ひじき、大豆、にんじん、ごぼうなどが入った混ぜご飯です。 栄 […]
妻に感謝 夕食ありがとう [４]
妻がほぼ毎日夕食を作ってくれる。本当にありがたいことである。 いつも感謝しながら食べている。 5月15日の夕食です。 左上の小鉢（主菜） 鶏の照り焼きと野菜炒め風 鶏肉を照り焼き風の甘辛いタレで炒めたもの。 ナ […]
妻に感謝 夕食ありがとう [３]
妻がほぼ毎日夕食を作ってくれる。本当にありがたいことである。 いつも感謝しながら食べている。 5月14日の夕食です。 プレート（3つの区画に分かれた白い皿） 左側（主菜）：麻婆豆腐（マーボー豆腐） 豆腐、ひき肉 […]
妻に感謝 夕食ありがとう [２]
妻がほぼ毎日夕食を作ってくれる。本当にありがたいことである。 いつも感謝しながら食べている。 5月9日の夕食です。 プレート内（主菜・副菜） 右上：鶏の照り焼き風手羽元 右下：グリーンリーフ（付け合わ […]