ふんわり　他人の目を気にしすぎる　「いほこのモヤモヤ相談室・2時間スペシャル!」(NHK) を聞いて

2025年8月22日に放送されたラジオ番組　ふんわり 　他人の目を気にしすぎ　「いほこのモヤモヤ相談室・2時間スペシャル!」(NHK) を聞きました。

まもなく十歳になる娘の悩みです。 娘は他人の目を気にしすぎています。
どうしたら、周りからどう思われるかを気にせず、自分のやりたいことをやれるようになるでしょうか。
具体的なアドバイスの仕方をご教授ください。

「周りの目を気にする」ことは、多くの親にとって心配の種ですが、この番組で、それを「成熟の証」と捉え直す視点は極めて建設的です。
発達心理学的にも、思春期前後の子どもは「他者意識」を通じて自己を形作っていきます。
つまり、悩み自体が「人間としての成長の道程」であると示したことは、保護者に安心を与えるだけでなく、子ども自身にも「自分は順調に育っている」というメッセージになります。

「キャラ変」と呼ばれるようなギャップを、恥ずかしさではなく「魅力」として受け止める発想は、現代的かつ前向きです。
SNS時代の子どもたちは「一貫したキャラ」に縛られがちですが、人間の多面性はむしろ社会での強みになります。
この提案は、自己肯定感を高めるきっかけとして極めて有効です。

「一気に殻を破る」のではなく、「少しずつ自己開示する」プロセスを勧める点は、とても実践的です。
これは友人関係に限らず、将来の職場や家庭においても役立つスキルになります。
アドバイスが抽象論ではなく「段階を踏む」という具体性を伴っているため、現実的で温かいガイドになっています。

この話題は子どもだけでなく大人の問題でもあります。
社会人でも「役割」や「イメージ」に縛られて苦しむ場面は多い。
だからこそ「意外な一面を見せる勇気が人を惹きつける」というメッセージは、世代を超えて励ましになります。
大人にとっても「自分を小出しに表現する」ことは、自己受容と人間関係の質を高める手段になるでしょう。

今回の批評は、子育て相談を通じて「人間関係における自己表現のあり方」という普遍的テーマを浮かび上がらせた点で、とても深みがありました。
子どもへのアドバイスとしても実用的で、大人にとっても自己理解を広げるヒントになる。