妻に感謝　夕食ありがとう　[58]

妻がほぼ毎日夕食を作ってくれる。本当にありがたいことである。

いつも感謝しながら食べています。

7月29日の夕食です。

こ和風の家庭的な定食スタイルの食事です。

右上：冷しゃぶ（豚しゃぶ）と野菜サラダ

　　茹でた豚肉と、ブロッコリースプラウト、キュウリのスライス。

　　さっぱりとしていてタンパク質とビタミンが摂れます。

左上：煮物

　　高野豆腐、かぼちゃ、にんじん、しいたけがだしで煮てあります。

　　優しい味つけが想像されます。

左下：たこのかまぼこ

　　さっぱりとした味で箸休めになります。

右下：汁物

　　卵とふかひれ、ねぎの味噌汁
　

　　卵がふわっと溶き入れられており、温かく栄養価も高い一品です。

中央下：雑穀ご飯（白米に雑穀を混ぜたもの）

　　栄養バランスに配慮されており、食物繊維やミネラルが豊富です。

全体的に、バランスがよく、低脂肪・高タンパク・野菜も豊富な健康的な和定食です。

ご家庭で丁寧に作られた、心のこもった食事だと感じられます。